白癫风多少钱可治好 https://news.39.net/bjzkhbzy/180522/6273005.html在开始今天的文章之前，小编先来问大家一个问题，就是在你们心目当中，你们对于微胖身材的女生是怎样的一个看法？是比较喜欢的，还是直接不喜欢？是还得看脸呢，还是身材好就行？
如果你觉得，微胖女生能够接受，那么一定程度上说明你的思想已经不再被禁锢，没有被一些所谓的审美趋势所掩盖。
今天小编就跟大家来介绍一位微胖型的女生，她是一位来自韩国的斤的姑娘，曾经因为身材的关系被分手。
当时一段时间她一直情绪低落，暴饮暴食，而且一度怀疑自己，她甚至想要通过节食的方法来减肥。
身边的朋友都非常的替她担心，尤其是他的父母，后来在家人和朋友的逐渐帮助下，她打消了减肥的念头，给自己制定了一个计划，当时她就在想，为什么女生就一定得身材瘦呢？难道胖一点的身材不好吗？
自从有了这个想法之后，她就按照自己的这个方法去做，她想要让更多的人看见体重真的是没有想象当中的那么重要，身材胖一点的女生同样可以很美。
以前她的身材确实是有点胖，也没有曲线感，因此他想要改变这种现状，就必须让该瘦的地方瘦下去，该胖的地方还胖，这样的话身材曲线才能够凸显出来。
为了实现自己的这个目的，她给自己制定了局部健身方案，当然每天并不是单纯的只进行某一部位的训练，每个周她会整体进行一两次的全身训练。她给自己报了一个游泳班，晚上每个周都会去游泳馆游泳大概三次左右。
终于皇天不负有心人，她的体重虽然说现在仍然斤，但是她的身材却变得越来越好，而且也被很多人称之为微胖女神。
如今的她再也不会感到自卑，也许她的前男友看到她现在的这种改变肯定会后悔莫及，毕竟，自己错过了一个这样的美女级别的女朋友任凭谁都会感觉到后悔的。
由此可见，女性朋友真的没有必要去减肥，也许你应该考虑的是如何塑形，如何让自己的身材脱颖而出，如何改变自己这种平平的身材。
小编建议女性朋友在健身的时候一定要多做腰腹部的训练，同时多做一下臀腿部位的训练，这样才能够打造出完美的腰臀比让你的曲线感变得迷人。
每天可以尝试转次的呼啦圈，在配合上做30次的仰卧起坐，如果你对马甲线比较热衷的话，再做30个卷腹动作。
女性朋友对于自己的臀部曲线的要求还是比较高的，如果你想要练出蜜桃臀，也可以每天坚持做60次的深蹲练习，配合上34的臀桥练习，一定要记住，做完之后配合上一分钟的臀部拉伸。
这样的话坚持下来，说不定你的身材就可以变得越来越完美，说不定你也能够成为一个别人口中的性感女神，抓紧时间去努力吧。
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