产后减肥

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减肥食谱三喜欢的关注过来一起打卡了 [复制链接]

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白癜风治愈的方法 http://m.39.net/pf/a_7082970.html

早餐:一杯蔬菜汁(喝完就饱了所以没吃别的)饿的小伙伴可以吃一个水煮蛋,水煮西兰花,荞麦面条或者面包,都可以。

午餐:自己做的肉夹馍(肉一点放的菜多)我只吃了一个

晚餐:苹果,一些樱桃,还喝了一杯酸奶(没有拍照片)

一定要对自己有信心,贵在坚持,别中间放弃,加油加油!!!喜欢的

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