谢娜秀马甲线，看女明星如何生完娃不胖，第二个是个狠人了
谢娜前段时间也是喜得双胞胎，前几天她在微博上晒出自己练出了马甲线的照片，直爽的她称自己怀孕期间体重一度到了斤，前些日子播的综艺节目里她还是有点胖的，她也接受大家对她锻炼的监督，最后只用了短短三个月就达到现在的效果，看照片对她是满满的佩服。看完谢娜秀马甲线，小编觉得很多女星产后身材还是很好，让我们来看一下女明星如何生完娃不胖，看她们产后都做了什么吧，第二个是个狠人了。
颖儿在节目里说到她为了不拖慢拍戏的进度，孕期大出血的经历，再加上她待产时的视频，看的我们也是很心疼她了。在节目里，她说自己在月子里减肥，在产后用了半个月在腰上绑上束缚带，睡觉没有把它摘下，实在是对自己太狠了，她出了月子就是九十多斤，应采儿都说坐月子减肥是不好的，虽然十分佩服她的意志力，但这个方法小编不建议大家尝试哦。
霍思燕孕期的照片看起来跟素人身材一样，那时候真的胖的很实在了。她孕期胖了快七十斤，她说嗯哼的出生只让她轻了十斤，减掉剩下的五十斤全是靠自己，而且只用了三个月。她的方法是饮食习惯变成了少吃油、少吃盐和多营养，她不同意一味的节食，反而是合理安排自己的膳食，加上每天固定运动两个小时，看她现在的照片身材已经完全恢复到怀孕之前了，甚至比之前还要好。
蒋丽莎，和她老公俩人结婚后只用了短短几年的时间，生了好几个孩子，这个速度也是太快了吧。她产后九天就晒出了自己的小蛮腰，九天这个恢复速度想都不敢想。现在最小的女儿都两岁了，她身材依旧热辣。她暂时没有说过自己是怎么做到恢复的这么快的，可能方法也跟其他女明星差不多，控制饮食加适当运动。真的迫切呼唤她出本书来传授经验了，到时候肯定很多人买。
我们都觉得明星孕后恢复身材看起来轻轻松松，其实他们背后的努力我们是想象不到的。恢复身材最主要的方法还是营养搭配加锻炼健身，还有就是从孕期就控制饮食不吃太胖，其实小编觉得孕期只要营养够，不一定非要吃那么多，营养搭配是最重要的。用科学的方法来瘦，这才是最健康的方法。
