闺蜜昨天和我一起去减肥，由于她是南方江西人，不习惯吃馒头，所以她要求吃米饭，米饭对于裹油的能力没有馒头强，所以第一天闺蜜只轻了一斤七两，而我昨天才轻了一两，这可能和自己是姨妈期有关。
一道菜美味不美味要看它的色泽搭配，好吃不好吃看它的味道如何？今天中午吃的是青椒鸡脯肉和馒头，现将食谱汇总如下：
准备食材：青椒（喜欢吃辣的可更换线椒）、鸡脯肉一块、盐、孜然、料酒、鸡精
1、起锅烧油，油热倒入切好的鸡脯肉，翻炒一圈倒入料酒去腥，接着翻炒。
2、翻炒三五分钟之后放入青椒、盐、鸡精、孜然即可出锅。
以上食材搭配简单，但对于减肥来说是个很好吃的菜，当然对于体内提供慢慢的蛋白质也是很不错的选择。
