在我身边有不少爱美的朋友都在抱怨，说自己也运动了，也节食了。可就是怎么都减不下来肥。这时候你就要考虑，是不是因为你的脾胃出现了问题。如果是，从现在开始你就可以把运动的时间减少了，跟我一起来按按这几个地方吧，能帮助你调理脾胃，是减肥的“利器”。到底是什么呢？我们一起来学习一下吧！第一个妙招是推中脘。找这个地方的时候，首先要平躺在瑜伽垫上。我们在肚脐和足胸口窝的中点就是中脘了。然后我们用食指、中指，还有无名指，由上而下的来推按这个地方。每天就像这样推到5到10分钟。坚持一段时间后，就可以提高胃部的免疫能力。第二个小妙招是揉关元。关元在肚脐下三横指的地方。按揉的时候，把双手重叠的放在关元的位置。然后按顺时针或者逆时针来回旋转。像这样每天有时间的时候，就按上5到10分钟就可以了。第三个小妙招是按揉整个胃部。像我这样从胸口的位置直接推按到肚脐的地方。每天推按5到10分钟，可以有效加速胃部的血液循环，还可以促进肠胃的吸收和消化，所以对于减肥也是很有帮助的。以上这三个小妙招就到这里了，大家觉得这三个按一按就能减肥的小妙招，是不是非常的方便和简单呢？不需要你花钱买其他的减肥产品，就可以达到减肥的目的。如果大家喜欢这个小妙招，欢迎大家在下面点赞，和
