北京哪个医院能治白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/先自我介绍，身高cm，之前体重.6，后来瘦到了88斤！
图片可都是我自己以往的减脂餐里的，不是别人的图也不是哪里哪里找来的，可以放心！
里面的很多食材可以同等替换，大家选择自己爱吃的就行！其实我换来换去爱吃的也就那几样！
重点：好好吃饭也可以瘦！好好吃饭才不会暴食！
重点：不控制量的减肥都是耍流氓！
想要效果快一些的姐妹可以配合运动，管住嘴迈开腿！
瘦下来你会感谢努力且自律的自己！
