医院可以治疗白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/从出生到现在，天天抱在手里的宝宝，一转眼就长大了，球球已经顺利的熬过二月肠胀气，很欣慰已经是一个能睡整觉的新生儿，此刻睡得正香。宝宝睡了才有时间整理照片和思绪，翻着孕期和满月的照片，总有那么一瞬间觉得这一切都美好得不真实，这一年，好像天天都在数着时间过日子，不得不感叹，一个生命从无到有，真的很奇妙。
美好的背后总有很多小烦恼，比如怀孕时期体重增长、身材走样，宝宝出生后为了哺乳又要拼命进食，克制口欲，出了月子体重不降反增，卸完货小肚子都还是肥嘟嘟的，新手妈妈的苦恼不言而喻。
我们女生在怀孕、生产过程中，皮肤纤维、骨盆肌肉、腰腹、甚至各项内脏器官，都发生了很大变化，体重也是在怀孕40周的时间里慢慢增长、逐渐累积起来的，拿我自己举例，身高cm，怀孕前63公斤，孕晚期75公斤，足足长了12公斤，生完孩子以后的体重也只降到了67公斤，离目标体重还有10斤的距离。如果盲目求快，欲速则不达，要知道不正确的减肥方法不但可能诱发身体的其他疾病，降低免疫力，更重要的是会给宝宝的哺乳带来影响，所以产后瘦身就特别需要讲究科学的方法方式。
产后6个月内是新妈妈瘦身的黄金阶段，通过姐妹的介绍，了解到一个全新的健康管理平台——长轻健康。长轻健康采取营业科学健康的减肥方式，20余位国家注册营养师通过3年时间研制，1对1的定制方案，且不需要采取打针吃药、代餐节食、依赖运动等难以坚持的方式，而是通过饮食、运动、睡眠、心理四大维度，建立的健康生活方式。
喜欢这种能针对不同类型的人，定制相对应的调理方案，比如针对产后哺乳期的我，三个月的课程相比怀孕生子，真的很轻松了，相应的营养也得补充到位，保证健康的前提下，有条不紊、循序渐进，才能达到瘦身的目的，逐步恢复形体，拥有更健康美丽的好身材。
试用了三个月后，感受到了调理方案带来的益处，均衡完善的营养也是产后收腹瘦身的秘诀，我的生活习惯也因此变得更好，更加注重营养均衡，合理安排一日三餐，增加每日的运动量，不但身体舒服了，气色也好了，这不正是我想要的健康生活方式吗？有必要推荐给身边朋友，轻松解决肥胖和慢病问题。
对于#减肥#这件艰难而又持久的事业，我找到了好办法，只愿宝宝未来的每一天，都能健康快乐！妈妈们也能找回充满自信的自己，和宝宝一起成长，做个励志又有爱的新时代魅力妈妈。
