九个月前谢娜离开快本之后，基本都是在家休养身心，俗称“养膘“”。
宝妈们都知道怀孕是一件艰辛的过程，一人吃两人吸收。更何况谢娜还是双胞胎呢！谢娜并没有像其他明星为了身材而节食，仅从这一点就可以看出谢娜是一个好妈妈。在怀孕期间，谢娜的微博基本可以说处于各种美食之中。偶尔身体不舒服，我们杰哥亲自下厨为其做饭！杰哥超级暖心的！有木有！谢娜真的是很幸福！
二月一日，谢娜在上海剖腹产生了一对女儿。当时谢娜全家都在，由此看见谢娜整个家庭是十分和谐的，谢娜的月子也是做的十分成功！在谢娜做完月子后关于谢娜的复出有不少绯闻。在四月二十三日，谢娜正式复出快本！
由于怀孕期间和坐月子期间没怎么控制饮食，谢娜虽然身材恢复的不错，和之前相比，还是有点肥胖。谢娜本人也称自己微胖想减肥。
别急，减肥是一个可大可小的事情。现实生活中，有不少明星因为盲目减肥而身体受到巨大损伤的！听小编细细道来：
.陈鲁豫:减肥过度变成“大头娃娃”
陈淑桦：吃错减肥药导致歌唱生涯中断
解婕翎：减肥过度引发胃穿孔
郑秀文:减肥过度连胸部都没了
.叶倩文:洗肠减肥疼痛难忍
萧淑慎:吸食毒品不但身材没瘦，还暴肥，更毁掉星路。
如何健康减肥？小编一一为你们列出：
吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
晚饭少吃，吃好后可以去散步，跳绳打羽毛球等小型运动。
每天饮食要干湿分离，饭后一小时喝水。
少吃油腻油炸型食物，多吃青菜和水果，不易吃糖分过高的食物。
想减肥的小主们：请谨记哦~
