产后减肥

注册

 

发新话题 回复该主题

且设计得如此醒目、鲜艳 [复制链接]

1#

中国自古至今,农业、农村、农民一直是历朝历代繁荣的根本。古老的农耕文明一直引领着时代的变迁和社会发展进步。中国农民坚韧、刚毅、勤劳、简朴的品质和对赖以生存的土地割舍不断的依恋,是中华民族坚强不屈的象征;几千年来所走过的道路,演绎着悲喜交炽的家国沧桑。我国第一部诗歌总集《诗经》中的一些田园诗,就表现了农民长久以来的太多苦难和希冀。如《七月》:“七月流火,九月授衣”、“无衣无褐,何以卒岁”。就以史诗般的气势记述了农家无冬无夏地劳动却“无衣无褐”的悲惨境遇。其实诗中吐露的农家愿望和希冀再简单不过了:能活下去,吃饱穿暖就行。在古代田园诗中,这种贴近生活,反映农耕文化的现实,恐怕无出其右者。


按任意键:真可谓是精诚所致,金石为开。


  生产后的女性一般都需要坐月子。在月子期女性会调养身体,让身体快速恢复,一般月子期调养身体离不开补血,你月子期如何补血呢?一般是从吃补血食物开始。米酒的作用是当「药引」,为了促进血液循环,帮孕妇补血补气。台北市立联合医院阳明院区中医科医师陈晓萱表示,如果产妇肝脏代谢功能不佳,可能会引起酒精性脂肪肝,或是有过敏体质的人会对酒精产生过敏反应的情况,不可不慎。自然生产的产妇可在5天后开始食用米酒坐月子,但是,剖腹生产的人则必须延后7到10天,才可使用。产后7天内伤口若有红肿、疼痛时,禁止吃麻油酒煮食物,否则伤口会恶化。可配吃香菇鸡汤、鲜鱼汤、玉米排骨汤、猪肝汤、海鲜粥,待伤口恢复后才可以吃虾子、红蟳。产后第8至13天可以开始吃麻油料理食物如麻油猪肝、麻油腰仔、杜仲腰仔汤。此外,不适合靠酒精类食材进补的对象包括哺乳中的妈妈,因为过量的米酒,会使得婴儿也自然从母乳中摄取,对于胎儿的身体会有影响,所以不妨以鸡精取代米酒麻油鸡,会比较适当。经常口干舌燥、便秘的产妇,也不适合食用太多米酒,否则容易上火,导致口干舌燥、便秘等症状会更严重,甚至引起失眠等问题,反而影响坐月子的效果,对产妇身体照顾也是一大伤害。更多相关知识推荐阅读:月子期吃什么补血好?

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题