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Q:产后如何快速掉体重?
A:不建议追求快速掉体重。瘦身最重要的是对身体进行恢复,以免肌肉流失造成松弛以及关节不稳定。
Q:产后体重掉多少斤属于正常现象呢?
A:每个人体质和体重基数不同,减重斤数也不同,基本上每个月减掉自己体重的4-7%是一个安全减重范围。