了解北京重点皮炎医院讲的治疗要点 http://www.ktyx.com.cn/lehuo/baike/20210121/719.html点击
产后想要瘦身减肥，要根据自己所选的方法来决定减肥的时间，如果是做一些简单运动，例如卷腹运动或者腹式呼吸等，这类静态运动，对产后恢复也是很有帮助的，顺产人群一周左右就可以开始做，剖宫产的女性要到二十天左右开可以开始做。如果选择的是幅度比较大，动作比较剧烈的运动形式，那么需要到三个月之后才能做，如果剧烈运动进行的太早，会对产后恢复形成一定的影响，所以不能进行的太早。
如果产后女性想要采用一些医疗方法来进行减肥，例如打针或者吸脂手术的方法，那么需要等到给宝宝断奶之后才能做，因为药物对奶水的治疗会有一定的影响，所以不可以在哺乳期进行使用药物，正常给婴儿断奶的时间应该在宝宝一周岁到一周岁半之间。
在产后也可以通过饮食控制和多运动相互结合的方法来控制自己的体重，不要吃任何高热量的食物，也不要吃肥腻的肉食，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃谷物粗粮，吃肉食的时候尽量吃瘦肉，因为瘦肉中含有多种氨基酸和多种微量元素，对奶水质量的增加也有一定好处。
