产后减肥

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Hi,朋友产后妈妈减肥的误区 [复制链接]

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北京治皮肤科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/160306/4781492.html

生完孩子就节食

有些产妇觉得高脂肪、高热量的食物是产后减肥大忌,月子里吃得越多、补得越多,身材就越难恢复,因此坚决不碰那些高脂、高热量食物,即使素菜也在水中漂去油脂再吃。

这样盲目节食,尤其在月子里节食,是不可取的。

不仅会导致新妈妈身体恢复慢,加上有些新妈妈还担负繁重的哺乳任务,需要补充营养的时候没有及时补充,有可能引发产后各种并发症,如贫血,子宫复旧不良,产褥感染,少乳等,营养跟不上还会影响宝宝的生长发育。

产后服用减肥药、减肥茶

大多数减肥药主要通过人体少吸收营养、增加排泄量,以达到减肥的目的。

产后妈妈不宜服用减肥药和减肥茶。

因为减肥药会影响人体的正常代谢,尤其是哺乳期的新妈妈服用减肥药,宝宝会通过乳汁吸收到药物成分,影响新生婴儿的代谢。

新生宝宝的肝解毒功能差,大剂量的减肥药或普通药物都容易引起宝宝肝功能降低,造成肝功能异常。

我们是佳美亲,关爱您的健康,给您传递爱的力量~

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