近日，中国社科院食品药品产业发展与监管研究中心联合某减肥品牌，共同发布的《中国肥胖指数》称，过去30年里，中国的肥胖率急剧上升，导致万成人肥胖，3亿人超重。
从自治区疾控中心获悉，广西18岁以上人群中，肥胖率是7.4%，女性多于男性，而区内城市肥胖者亦是女的多过男的。在南宁，到医院进行减肥的，基本上是清一色的女性。在女性减肥诉求中，“瘦腰”成为第一大事。
《中国肥胖指数》称，大吃大喝的饮食和缺乏规律运动，正在成为让人变胖的主要原因，管不住嘴的“无肉不欢、三高（高油高盐高糖）饮食”，迈不开腿的“以车代步、上班电脑扫描仪、回家沙发土豆”等因素正是胖子和正在成为胖子的必经之路。减肥调查：“瘦腰”成南宁妹第一大事
从需要减肥的角度看来，女性减肥比男性要积极。南宁明秀路一家健身会所的工作人员介绍，前来办健身卡的，以女性居多，年龄段为18-40岁，其中减肥约占60%，塑形约占20%，增肌约占20%。
医院减肥的人群，也是以女性为主。“来这里做减肥的，基本是清一色的女性。”广西中医院美肤整形科主管医师文清介绍，现在是冬天，减肥的人较少，夏天比较多。医院咨询减肥的大概有10人左右，夏天每天达到50-60个。前来减肥的女性中，主要年龄集中在25-40岁，分为两类人，年轻女性及产后女性，减肥需求最多的是瘦腰，其次是瘦腿。快来测一测你超重没
计算公式：体质指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方。最理想的BMI指数是22，低于18.5属于偏瘦，超过28即为肥胖症。
BMI指数：是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖情况。专家支招：吃少多动，贵在坚持
那怎么样才算科学减肥呢？专家表示，采取节食减肥的话，经过一段时间，体重会下降，但是过一段时间，体重还会反弹的。另外，还有的女性希望单纯通过运动来减肥，但如果不控制食量，效果也不会很好。其实归纳起来也十分简单，就是控制食量，增加运动。这个建议很多人心里都明白，但很难坚持。（当代生活报）
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