程少为挂号多少钱 http://m.39.net/baidianfeng/a_9083830.html有没有比冬天减肥更反人类的事情？没有！
每天计划着去健身房，但天气越冷越不想出门；
都说跳操有趣，但每次感觉尚未驯服四肢，眼睛会了手脚说你没有；
想要控制饮食，怎奈何冬日热气腾腾的火锅、奶茶……每一个都让人体重蹭蹭上涨；
……
可是偏偏冬日又有很多重要场合——年会啦、朋友聚餐啦、参加婚礼啦，加上厚厚的冬衣加持，秒变行走的粽子。
望着镜子里的自己，只想怒吼：冬天，就没有既不用冒着冷风出门，又能短时间高效燃脂的运动吗？！
——当然有！并且，冬天其实还是减肥的好时期。
当我们的身体处于比较寒冷的「应激状态」时，机体为了抵御寒冷会增加基础代谢，也确实产生了额外的热量消耗。而且天气寒冷时，运动需要更加卖力，会消耗更多的卡路里。
不抓紧运动起来，冬天可不等你！
图片来源：giphy.
