白癜风早期症状 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/150211/4577569.html在生产完之后，每一位妈妈都想立刻变瘦，所以就会进行疯狂的节食、运动和穿各种各样的塑身衣，不知道在产后修复的这条路上塌了多少的坑！
一、盆底肌松弛的影响
对于生产后盆底肌松弛的影响，妈妈们多多少少应该都听说过，像腰腹肥大、长短腿、产后漏尿、子宫脱垂、卵巢囊肿、xing冷淡、xing交疼痛，yin道松弛等等。但是也有很多妈妈还在暗自庆幸：幸好我还没有出现什么明显的症状！难道症状不明显就不想做产后修复了吗？不是！其实盆底肌就像一张吊床，在怀孕的时候，我们的盆底会被撑大，整个子宫会放大将近20倍，足足十个月之后，本来是很有弹性的网，也会变得很松弛，在生产后不作任何的产后修复训练，虽然说人体有自愈的功能，但是盆底肌松弛是很难够回到孕前的健康状态的，所以说没有明显的症状的时候，产后整个盆底肌的状态也是不同于生产前，如果选择不做的话，那么在年纪大了之后，或者生二胎时，会出现的情况更严重！
根据数据显示，在女性绝经后尿失禁的发病率高达50%，世卫协会对名盛京的女性做研究中发现，有67%的产后女性都有盆底器官脱垂的现象！
二、剖腹产要不要做产后修复？
有些妈妈说我是剖腹产，产道没有打开，所以我不需要做任何修复！但其实在怀孕后期的时候，一旦宝宝入盆，我们的盆骨就会发生变形，所以不管是顺产还是剖腹，所有妈妈都需要做产后修复！
三、产后马上开始疯狂运动
生产后腰腹变宽，皮肤变得松弛，让所有的产后妈妈们最抓狂的事情莫过于此！所以很多妈妈在产后不久就已经开始做高强度的运动，但其实过早的做腹部塑形的运动会对身体带来二次伤害！
四、生产后后节食减肥
除了做腹部塑形运动，有些宝妈还会选择节食！这是千万不可的，生产后妈妈的身体非常虚弱，而且需要给宝宝喂奶，这样会消耗掉很多能量，所以在这个时候选择节不仅减肥还会延缓身体的恢复，会加重产后的一些生理现象，比如说掉头发，严重的还可能会引发各种各样的并发症！
变回孕前状态是每一个产后妈妈们的愿望，但是产后修复的核心目的并不是甩掉赘肉，而是先做骨的修复，这个才是重点！
做徒手骨盆修复就是很好的一个选择。徒手骨盆修复是在中医正骨的基础上，结合一些美式的正极法、日式的盆骨揉法等来进行科学的肌肉调理，在做徒手骨盆修复之前，都会进行专业的精准评估，而不是利用任何的仪器用暴力简单的一夹！徒手盆骨修复在操作完以后妈妈们就能当场看到长短腿变一致了，小肚腩也不见了，多年的虎背熊腰都变漂亮了，产后漏niao的尴尬事情也不会发生了！还能发现自己的yin道都变紧了，夫妻生活都和谐了！除了这些，健康的盆骨状态，还能很有效的预防子宫脱垂、卵巢囊肿和各种妇科疾病！
在不再次怀孕的情况下，徒手骨盆修复还能做到永远不反弹！让你永远是那个漂亮自信的“紧”致女人！
这种让气质度大提升的神仙操作，你真的值得拥有！
今天的知识就跟大家分享到这啦，相信大家看完之后对产后修复都有了自己的理解，如果这篇文章有帮助到你的话欢迎点赞和转发，如果有问题的话也可以评论或者
