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#减肥餐#
1.醋溜娃娃菜食材:娃娃菜葱花蒜片干辣椒
2.包菜炒鸡蛋食材:包菜胡萝卜鸡蛋葱蒜
3.香菇蒸滑蛋食材:香菇鸡腿肉姜丝葱花鸡肉腌制:鸡腿去皮去骨切块备用生抽2勺.料酒耗油各1勺老抽半勺香油.盐淀粉适量加姜丝,鸡腿腌15分钟
4.手撕包菜食材:包菜蒜末干辣椒