作者：宝宝知道明教永不为奴
在工作中接触的不少宝妈购买婴儿车时，身材都有些走样啦。所以产后减肥也是除了带宝宝之外另一项艰巨的工作。慢跑这种有氧运动对减肥是非常有帮助的，而慢跑婴儿车对宝妈们来说，是把慢跑锻炼和宝宝互动结合在一起的最佳选择噢。
慢跑婴儿车
推着慢跑婴儿车带着宝宝出门锻炼，除了自己减肥之外，也能让宝宝更多的接触户外世界，增强和宝宝的沟通，开阔宝宝视野哦。
不过，慢跑婴儿车的使用也有简单几点需要注意，下面就给需要产后减肥的宝妈们说下吧：
一般慢跑婴儿车的使用最好是在宝宝1岁之后，因为这个时候宝宝在车子里已经有一定的自我保护意识了，婴儿车偶尔一些小颠簸都不会造成影响。当然，安全带是必须系好的，同时最好选择避震效果比较好的婴儿推车。
三轮婴儿推车是慢跑婴儿车的首选，其实现在已经有不少婴儿车专门设计为慢跑婴儿车了，三轮设计是最主要的，因为这样转向非常方便，比如在淘宝找到的这款性价比非常高的进口慢跑婴儿车，专为产后需要减肥的宝妈们设计，同时大轮的避震设计使推车的安全性能大大提升。
bugaboorunner（bugaboorunner）
提示：需要补充的是，宝妈们锻炼之前，必要的热身运动也少不了的哦，开合跳，原地慢跑下，快走或者慢跑时的挺胸收腹，和宝宝的互动以及紧抓推把等等都是需要注意的。
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