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8个最佳排毒果汁食谱减肥 [复制链接]

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这些排毒果汁食谱非常适合假日季节,或者任何时候你觉得自己在美味的食物和饮料上做得太多了

如果你在火鸡、馅料和鸡尾酒上吃得太多,请允许我向你介绍你最喜欢的新饮料。#排毒#

这些神奇的饮品可以让你一次获得大量的营养。如果你担心排毒果汁意味着喝混合菠菜,那你得三思了。

这张排毒果汁食谱证明,当你制作一种健康的、富含维生素的饮料时,你不必在味道上妥协。

1.绿色排毒芹菜汁混合

如果你对喝芹菜汁的想法嗤之以鼻,让这个食谱来改变你的想法吧。将美味的果汁与苹果、黄瓜和姜混合在一起,你就能创造出令人疯狂清爽的bevy。

你会喜欢在早上的第一件事,或锻炼后喝一杯这个混合物来恢复活力。相信我,尝过这种甜饮料后,你会很难知道它其实超级健康。

2.胡萝卜甜菜根排毒汁

如果你担心喝果汁时摄入的卡路里,我有个好消息要告诉你。这个食谱使用了:1的蔬菜和水果的比例来避免血糖飙升。

这样,你就可以在甜味和热量上享受美味。最重要的是,这个排毒果汁配方是一杯营养的动力。你会感激每一份都为你提供了高叶酸和胡萝卜素的含量。

.天然甜绿色排毒果汁

这种天然的甜果汁即将成为你最喜欢的饮料。你可能想知道为什么?

这是因为每一份都富含铁、维生素C和必需矿物质,对保持你的健康是完美的。也没有添加糖,因为你是用青苹果加糖的。

你会喜欢柔和的甜味和草药味。如果你想正确地开始你的早晨,放弃咖啡,试试这个食谱。喝下这种绿色的灵丹妙药一定会让你在忙碌的一天中充满能量。

4.菠萝黄瓜姜柠檬减肥汁

这款消炎羊绒即将成为你下午的新主食。我们都有过这样的经历。

现在是下午2点,你有一个下午的会议,时间走得不能再慢了。喝下一杯排毒果汁后,你会获得完美的能量提升来完成下午的工作。

这道食谱不仅让人精力充沛,而且含有有助于减肥的成分。生姜、欧芹和黄瓜的混合物可以促进新陈代谢。如果你担心你将不得不咽下这种果汁,不要担心。菠萝增加了一种可爱的热带风味,但并不过分甜的。

5.早晨姜黄排毒饮料

你可以感谢苹果醋、姜黄和辣椒,使这款令人难忘的排毒饮料。

你可能不喜欢这个过程,但一旦你了解了它的健康益处,你就会在每天日出的时候喝这种果汁。苹果醋有助于降低血糖水平,姜黄有许多抗炎的特性。

柠檬水和辣椒粉有助于促进消化,同时增加你的能量。这种灵丹妙药将为你的周一早晨提供能量,给你所需的能量去面对前方的任何障碍。

6.菠萝姜洁面汁

如果你以前从未想过将菠萝和姜结合在一起,让我成为第一个向你推荐这一独特组合的人。

你会喜欢这种黄色水果的甜味与锋利的姜味完美地融合在一起。再加上酸橙的味道,你的味蕾就像一顿热带大餐。如果你正渴望一杯柑橘鸡尾酒来搭配你的海滩别墅,为什么不试试这种神奇的果汁呢?

每喝一口,都像是味蕾上的一波清爽。它不仅美味,还含有有益于肝脏和消化系统的营养物质。相信我,你一定会喜欢这个排毒饮料配方的。

7.胡萝卜汁配方(搅拌机和榨汁机)

没有榨汁机?没问题,这个胡萝卜汁食谱向你展示了如何用搅拌机制作一款充满活力、清洁的饮料。

你要做的就是把胡萝卜、姜、黄瓜、橙子和肉桂混合在一起。然后,用网袋过滤掉它的沙粒。倒入你最喜欢的杯子里,加入冰块和柠檬汁,瞧!你有一群营养丰富的人,他们会为你的一天提供能量。

不用担心,你会自然地用橙子和胡萝卜来增加这种灵丹妙药的甜味,它的味道不会太过浓烈。

8.姜黄“提神”滋补品

如果你还没有听说过姜黄对健康的好处,请允许我向你介绍这个营养发电站。姜黄是一种传统的印度香料,具有消炎和抗氧化剂的作用。

它的味道也很温和,所以你可以把它添加到排毒饮料中,而不用担心会盖过其他口味。这款姜黄奎宁水含有椰汁、姜、蜂蜜、柠檬,当然还有姜黄!

喝一杯美味的奎宁水,开始你的一天吧。你会爱上这种神奇的提神功效的。

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