专业治疗白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/舞动芳华
DANCE
走出夕阳晴无限舞出人间最暖情
时光荏苒秋意渐浓
寿光市老年大学的学员们
怀着蓬勃的朝气
迎着烂漫的秋日暖阳
继续新学期的课程
人无法留住时光
愿以美照为念
留住你们曾认真、美丽、优雅的样子
让我们一起跟随小编
来看看东校区舞蹈系学员们的风采吧
瑜伽中级一班
任课教师：王格格
瑜伽，源自于古印度，是东方最古老的强身术之一，瑜伽也是美的艺术，它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、身心合一的精神境界。练习瑜伽，可以全身心自由放松，男女皆宜，适合各个年龄段的人们。老人练习瑜伽有益身体健康，具有增强骨骼力量、保护关节、减轻体重、增强身体平衡性、减轻焦虑等作用。
王格格老师持有印度梵语瑜伽培创学院高级瑜伽导师资格证书，任教以来主要从事理疗瑜伽、排毒养颜瑜伽、瘦身瑜伽、舞韵瑜伽、瑜伽球等瑜伽教学，针对老年人的身体特点制定瑜伽课程教学计划，深受学员的欢迎。
瑜伽中级二班
任课教师：张美玲
张美玲老师持有印度梵语瑜伽培创学院高级瑜伽导师资格证书，任教以来主要从事减压瑜伽、排毒养颜瑜伽、瘦身瑜伽、自我保健瑜伽、产后修复瑜伽教学。
“将你的心沉浸下来，抛开所有杂念，将你的注意力放在你的呼吸上......”随着悠雅的音乐响起，张美玲老师温柔的声音把学员们带进了神秘的瑜伽运动中。
瑜伽中级三班
任课教师：张美玲
初识瑜伽的学员
或为减压修心或为减肥塑形
固定时间固定课程奔着固定目的
而随着习练的深入
就会感觉到瑜伽早已在不知不觉中
超越那方寸之垫
瑜伽中级四班
任课教师：张美玲
时光缱绻中
在老年大学邂逅瑜伽
余生漫漫
愿她的抚慰与温暖
始终与您相伴
交谊舞班
任课教师：崔云河
交谊舞是介于步行和慢跑之间的一种有氧锻炼。以腰为轴、肢体配合的全身运动，能锻炼肌力、耐力、速度和灵活性，促进全身血液循环、改善心肺功能、消除疲劳，是非常适合老年人的一项娱乐活动。
崔云河老师进修于北京舞蹈学院国标舞专业，寿光市国际流行舞蹈协会主席，文化部中国国际标准舞总会国家级评审；年2月考取世界舞蹈理事会国标舞国际级裁判资格。崔老师多年从事交谊舞教学，在舞蹈艺术上有很深的造诣。课上,崔老师分别从男步，女步入门开始教学，一遍遍演示基本动作，就动作的要领用示范、分解的方法将动作循序渐进，由易到难逐步进行讲解，学员们学习的积极性高涨，激发了学员们对交谊舞的热爱！
民族舞中级班
任课教师：李奕蒙
李奕蒙老师毕业于潍坊艺术学校舞蹈专业，在北京舞蹈学院进修，曾就职于山东省歌舞剧院。先后获得山东省舞蹈大赛二等奖、全国桃李杯舞蹈大赛优秀奖、杭州静园瑜伽优秀教练。
李奕蒙老师从事舞蹈教育工作多年，具有丰富的教学经验及表演经验，有较强的专业技术与业务能力。教学严谨，注重动作的风格特点及规范性，会根据老年学员的身体特点编排动作，激发学员的舞蹈热情，使学员在掌握动作的同时，身形变得优美挺拔。
课堂片段：
形体时装中级
任课教师：冯莎莎
冯莎莎老师年毕业于青岛东方丽人模特艺校，年从事成人模特培训导师，年从事少儿模特培训导师，有丰富的形体平面模特教学经验。
冯莎莎老师主要从基本的站姿走姿进行系统的讲解，纠正学员生活中不正确的姿态，训练形体美感，从而塑造优美的体态，培养高雅的气质，让学员的外在形象和优雅气质得到提升。形体时装课程结合基本功提升在课堂上融入表演技巧训练，通过旗袍、晚礼服等服装展示，诠释对生活的追求，演绎美丽人生。
没有什么可以阻挡你对美的追求
舞蹈和瑜伽改变的不仅仅是你的身材
而是提升你整个人生的美
期待每一个爱美的你加入老年大学
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