都说女性很伟大，十月怀胎，少女的曼妙身材变得臃肿不堪，为了配得上“伟大母亲”的称呼，把自己当成奶牛来饲养，什么下奶吃什么，什么有营养吃什么，总之不是自己需不需要，而是小宝贝需不需要，全家需不需要，因为全家需要你生育一个健康的胖嘟嘟的宝贝。
等卸货以后或者断奶以后你会发现，原来镜子里的“大妈”就是自己！没错，是自己！臃肿，松弛！
无论快速减肥还是产后皮肤松弛，或者天生结缔组织就比别人松弛，甚至有些超大体重的人瘦下来后要去医美做手术，切除松弛的部分。看起来是不是很恐怖。
首先要知道皮肤松弛的三大原因：
1.皮肤松弛，缺乏胶原蛋白、肌肉和脂肪；
2.皮肤保湿度不够，皮肤缺水就会像吹过的气球一样，又干又松又皱，毫无弹性；
3.皮肤下面的结缔组织随着年龄增加慢慢老化松弛。
5个方法让你的皮肤重新紧致Q弹
1.坚持重量训练，很多人在减重过程中，单纯追求快瘦，殊不知长期的营养摄入不足，导致身体不仅仅是脂肪少了，就连肌肉都少了很多，而且连水分都缺乏，就算短期体重瘦下来了，但是看起来干、瘪、松、垮。所以我们在减肥的同时，一定要做重量训练，不仅可以维持或者增加肌肉，而且会使本身已经松弛的筋膜也就是结缔组织，变得紧实，可以让人体因减脂或者产后松垮的部分变得饱满。在做力量训练的时候，要注意的是先锻炼大肌群，而后
