为什么产后留下了一身赘肉,别怪别人,都怪 [复制链接]

相信有很多的宝妈们自从生了宝宝之后，自己的身上就留下了一身的赘肉，一提到这些就戳中了很多宝妈们的痛点，要不是当初刚怀孕的时候怕肚子里面的宝宝营养不够，疯狂的补充营养，自己也不会落下这一身的赘肉啊。

但是话说回来，为什么有的宝妈当初也在疯狂的补充营养，怀孕的时候也变胖了很多，但是人家生产之后却恢复的十分好呢？说到底，别怪别人，都是自己的这个时间段没注意才落下的这么一身的赘肉。

宝妈小刘当初和闺蜜怀孕的时间差不多，当时小刘家的婆婆总是怕营养不够，就整天给儿媳妇变着花样做饭菜，结果没过多久小刘就变胖了好多。小刘还以为只是自己家这样，结果一次和闺蜜出门的时候，才发现原来闺蜜家也是这种情况。

等到生完了宝宝之后过了很久，小刘却还是留下了一身的赘肉。本以为闺蜜也会这样，谁知闺蜜却恢复了好多。为什么两个人的情况都差不多，可是闺蜜却恢复的这么好呢？

后来小刘一问闺蜜才知道，其实闺蜜在做完了月子之后，平时每天下班后，还会特意去健身，小刘还问闺蜜，平时上班都那么累了，怎么还有空去健身啊，后来闺蜜回答说：不去也没办法啊，在产后的二到六个月是产后恢复的最佳时间，等错过了这个时间段之后，再想恢复减肥，那可就难了。

这下，宝妈小刘仔细一想自己产后二到六个月的时候，不是加班应酬就是忙着回家照顾孩子，根本没在意锻炼恢复这些事，这才让宝妈小刘恍然大悟。

其实，有很多的宝妈在产后二到六个月的时候都会经常忽略这件事，觉得孩子小，有时间光顾着孩子的事了，结果错过了这个产后恢复的黄金时间段。

所以，各位还在孕期的孕妈们和正在坐月子的宝妈们一定要注意这个时间段，但是锻炼时一定要注意适度，千万不要过量，否则很有可能会对宝妈的身体造成损伤。