权威白癜风医院 http://www.bdfyy999.com/index.html容里社区妇联打造气质优雅女神
课程内容：
形体训练（瘦身美体计划）
1.一秒提升气质，快速找到正确脊椎曲度；
2.如何练出美丽优雅的肩部线条；
3.如何练出挺拔的背部线条和紧实臀型；
4.如何拥有挺拔身姿，站姿要领；
5.高贵胸部练习；
6.改善女性胸部下垂，外扩秘籍；
7.打造杨柳腰，小蛮腰，水蛇腰；
8.高贵坐姿训练，“坐”个风姿绰约的女性；
9.如何走出风度与气质，女性魅力走姿训练；
10.综合复习；
：从脸部轮廓、颈、肩、胸、腰、臀、腿、大臂、小臂，针对身体每个部位进行精雕细刻。
：从眼神、表情、优美手部姿态、魅力体态、坐、站、行走，生活中的雅姿美态……进行仪态训练。
导师简介
中国形象礼仪
主教练
曾芬老师，
从事形体训练、
礼仪教学多年，
现任教壹舞倾城
舞蹈工作室。
训练课堂
招募事项1时间：
8月18--9月10日晚上7：30--9：00（课程共15天，逢六、周日、周一休息）
2地点：
容里社区康乐中心妇女儿童之家二楼舞蹈室
3招募对象：
社区25岁--45岁妇女
4名额：
共招募30人（额满即上）
5报名方式：
扫描以下
