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原创内容,擅自搬运者必究!
体重不下降,不意味着身材没有瘦下来。你多喝两杯水,体重也会上升,但是身材并没有发胖。当你的肌肉有所分解,你的体重会下降,但是这不意味着你瘦下来了。
你要知道,减肥的关键是减脂,只有体脂率下降了,你才是真正瘦下来了。所以,减肥别只