这部剧如今已经过去十多年了，剧中的小演员们也都已经长大，这部剧的女演员中，大家印象最深的就是杨紫，其实除了她之外，这部剧里还有很多大家都非常熟悉的女演员，今天小编就给大家介绍一下她们在长大之后的变化。
杨紫在这部剧当中饰演的小雪，就给很多朋友留下了深刻的印象，而且不少朋友都非常喜欢她，杨紫也是因为这部作品成为了一名小童星，从小就已经踏进了演艺圈。长大之后的她虽然说事业也曾遇到过低谷期，但是后来的她也慢慢地走了出来，并且凭借着自己的努力，还成为了现在大家都非常喜欢的一名演员。
不知道当年小伙伴们在看这部剧的时候，有没有发现关晓彤呢？她在这部剧当中也有过客串，只是镜头少，所以很多朋友都没有注意到。如今的关晓彤也已经长大成人，并且还成为了一个颜值非常高，实力特别强的女演员。
在这部剧当中，还有毛晓彤的身影，可能也是大家没有想到的。而且当年毛晓彤在这部剧当中的扮相真的非常显老，估计小伙伴们在看到她当年的造型时一定会吐槽。不过好在多年过去，毛晓彤通过不断健身减肥颜值越来越高，而且造型也越来越好看，不得不说真的是女大十八变。
但是最引人注目的还是杨紫，毕竟今年是特殊情况，大家宅家都变胖了，和杨紫就不谋而合。
杨紫一直在励志减肥，从近期的照片看好像减肥成果还挺明显。粉丝嘉年华的活动上，杨紫一身粉色纱裙亮相，体型比原来瘦了很多，脸变小了，腿也细了很多，看来减肥还是卓有成效的。
杨紫瘦身成功，对比今年2月份的照片（左），杨紫胳膊更细了，身材也小了一圈。
粉丝颁给杨紫“执念瘦身奖”也是因为太了解她了，杨紫这几年真的在努力的减肥，翻看她的微博，才发现她因为瘦不下来着急过，曾今跑步到吐过，饿到晕倒过。但是最终从刘涛那学了瘦身方法，效果突飞猛进，终于瘦下来了。她的努力可以说是一部减肥血泪史了。
杨紫曾今断食减肥法效果快速得惊人，但非常伤身体，没一段时间就反弹了。杨紫自己都说：“后悔用断食的方法减肥，因为饿，觉得自己走路都在飘，拍戏的时候台词都说得没有力气，所以我建议大家不要用这种方式减肥。我觉得最好的减肥方式还是刘涛姐教我的普拉提运动！
前段时间，杨紫在粉丝嘉年华上被粉丝颁发了“执念瘦身奖”，奖励她一直努力减肥，她还收获了一个可爱的秤和“执念瘦身奖”奖杯，由此粉丝也纷纷要求杨紫要教大家减肥。杨紫也不吝啬，直接分享了自己和刘涛姐的健康减肥法。
杨紫说：减肥其实非常简单，自己在家靠的就是（1根绳子+瑜伽垫）练普拉提健身操
普拉提运动简单易学，就4个动作
1全身运动：平躺瑜伽垫上，双手握紧把手处，双脚踩紧腿蹬，不要太运力。
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这个动作会让腹部肥肉逐渐减少，腿型也会变得更加修长，身材曲线更迷人。(仰卧起坐练了会腹痛,而这不会)
2平躺训练：这个动作主要是双脚要保持直立不可弯曲，如图↓90°弯曲运动。
这个动作针对全身塑形，还能促进燃烧腹部脂肪，腰围轻松变小，背部变得挺直。
3拉伸运动：此动作就是专门瘦腿的，平躺瑜伽垫后，双腿不断向前弯曲拉伸，当小腿有点酸了就可以休息了
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这项动作会让小腿不断燃烧油脂，多余的肉被释放走，关节变得更加灵活，走起路来带风。
4拉伸训练：前面的三个动作对手臂都有或多或少的塑形效果，最后这个则是巩固加强训练，手臂变得有力和苗条。
4组动作坚持练习1个月，就会有意想不到的大收获，轻轻松松瘦30斤不是问题
拉力绳是生活中非常实用的一款健身器材,随时随地都可以练习，减肥效果非常有效。很多人纷纷模范起了杨紫和刘涛的这套减肥操。
有了这个拉力绳，女生用它练出小蛮腰，
男生用它打造腹肌，拥有健康完美的体魄。
刘涛和杨紫都在用这款减肥神器瘦身了，
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