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张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。
宝妈产后，使用收腹带，痛苦不说，还没什么效果，真的么？
宝妈产后最为纠结的，可能就是自己身材，以及自己的肚子了吧。宝妈在孕期，为了胎儿能够更好地发育，都会吃大量营养丰富的食物，因此，长胖是在所难免的。但是产后也不能立刻恢复完美身材。因为不仅身体恢复需要补充营养，并且给宝宝哺乳，还是需要宝妈多吃营养丰富的食物。这样才能奶水充足，质量好。因此，产后坐月子期间，宝妈可能身材继续走样。
也有人会说，产后使用收腹带，不仅可以减肥瘦身，还可以帮助肚子恢复，以及伤口的恢复。但是这并不是对所有宝妈都有效的。也有宝妈认为产后使用收腹带，不仅没什么效果，还让自己难受不已。那么产后使用收腹带，到底是好，还是不好呢？
其实宝妈产后使用收腹带，的确是有效果的，那些说没有效果的人，其实是使用方法不对。一起来看看吧！
宝妈在怀孕期间，随着胎儿的逐渐长大，会挤压到宝妈身体的其他器官，因此，会造成身体其他器官移位。虽然产后，宝妈身体的这种情况会慢慢恢复，但是宝妈生产后，宝妈腹部肌肉等会变得松弛，是无法控制住身体器官慢慢恢复的，从而就可能导致宝妈身体器官出现下垂的情况，宝妈身体也会因此变差，恢复不好。
在这样的情况下，使用收腹带，对宝妈身体器官的恢复是非常有帮助，收腹带可以预防宝妈身体器官慢慢下垂，让宝妈身体器官恢复到正常的位置。并且收腹带，也是有利于子宫和腹部的收缩，恢复正常的。此外，宝妈使用收腹带，还能够更好地保护伤口，帮助伤口更好地恢复。‘
最后，使用收腹带，尤其是在吃饭的时候，宝妈使用收腹带的话，就可以避免宝妈出现暴饮暴食的情况，可以帮助宝妈控制饮食，从而控制体重快速增加，避免宝妈身材走样太过厉害。
虽然宝妈产后使用收腹带好处多多，但是也有一些注意事项的，如果宝妈们在使用的时候，不注意，那么就可能不仅没效果，还影响宝妈身体恢复，让宝妈难受不已。
使用时间。
宝妈最好在产后5天，才还是使用收腹带，使用太早太晚，都不是什么好事。并且收腹带使用，也不是需要24小时穿戴的，而是每天坚持8小时，坚持40天左右为宜。
材质选择。
宝妈使用的收腹带，一定不要贪图便宜，选择了劣质的收腹带，不仅可能没效果，还可能伤害到宝妈身体，不利于宝妈产后恢复。最好选择透气舒适的材质，通过正规途径购买。
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收腹带佩戴。
使用收腹带的时候，不要捆得太紧，不然会影响宝妈身体血液循环，不利于宝妈身体健康，如果捆得太松的话，也是不好的，因为这样可能就失去了原本的效果。宝妈在使用收腹带的时候，也不需要一直穿戴，也是需要松开透气的。
不知道你看了以上内容，是否真正地了解如何使用收腹带呢？你是否使用正确了呢？
