北京治疗白癜风最好的医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/都说十个孕妇九个胖，荧幕上的辣妈明星只胖肚子，或肚子都不见胖，但也例外。霍思燕怀孕期间胖了68斤，大S怀孕期间胖到斤。身材走形对于明星来说，压力巨大，不过明星的瘦身速度杠杠滴！汪小菲在微博发文，透露了大S的近况：“我真的很服我老婆，怀孕的时候想吃麦当劳肯德基，因为以前一直吃素，趁着怀孕放纵一下。结果这两天开始减肥，突然各种运动，什么都不吃了。我丈母娘总跟我说，菲，你老婆要想做一件事是谁也拦不住的，我体会了一下：她确实很有主见，一个月瘦了十公斤！”一个月瘦20斤，在常人看来，这几乎是不可能做到的，对于自我要求极高的大S来说，似乎这也并不是没有可能。在刚刚出道演艺圈时，大S体重虽然已经只有不到80斤，却依旧嫌自己不够瘦。在读艺校时，就开始尝试各种减肥手段，大S的毅力让人肃然起敬。然而到了怀孕时，为了宝宝的健康，此前一直吃素的大S也开始吃肉，体重也飙升，一度竟然涨至79公斤，不得不叹服母爱的伟大！1孕育几乎是每个女人的必由之路，因这一特殊时期，孕期妈妈要承担起两个人的营养，难免会补充过多食物，一些来不及转化为热量的食物就会转化为脂肪，导致身体发胖。而在整个孕产过程中，因为营养过盛，加之运动时间较少，容易造成脂肪性肥胖。而子宫的涨大，会使膀胱受到压迫，通常会造成代谢受阻，下肢臃肿，在产后形成水肿型肥胖。另外，在孕期从激素方面来说，因为卵巢侧重于分泌孕激素，雌性激素分泌有一定下降，而雌性激素在维持女性的形体有重要的作用，这也是引起肥胖的因素。产后减肥也成为困扰新妈妈的难题！2有些新妈妈迫切希望快速回到产前的状态，于是早早开始减肥，殊不知这样既不利于母体恢复，也不利于宝宝成长，产后减肥时间还是很重要滴！产后减肥的时间1、月子期间不可减肥2、产后6周，可以开始减肥了3、产后2个月，减肥循序渐进4、产后4个月，加大减肥力度5、产后6个月，减肥的*金期同时对于自然产和剖腹产的妈妈而言，产后减肥也是有区别的。1、自然产的妈妈：坐月子后，约产后的一至二个月左右，若身体复原状况良好，即可开始施行减肥。专家建议，产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动，如：骨盆腔底的肌肉收缩，可以预防尿失禁、收缩腹部和提臀。2、剖腹产的妈妈：视产妇的伤口复原状况而定，必须等手术完的24小时、排气之后，才可以下床走路，或做些轻微的活动，至于何时才是减肥的好时机，最好是等拆完线、回家静养的产后三个月后，再开始实行。3产后六个月即为减肥的*金期，抓住这段有限时间减肥更有效且可科学。产后减肥，也要知道什么该做什么不该做。1、千万不要节食或者代餐来减肥！产后妈妈不能单纯靠节食来减肥。因为单纯的饮食控制不仅对母体的伤害非常大，而且还可能造成营养不良，影响乳汁分泌，从而影响宝宝生长发育。2、服用减肥茶或减肥药，可不是好方法！因为药物和减肥茶往往成分不明确，主要通过减少人体吸收营养，增加排泄量，来达到减肥的目的。如果妈妈服用减肥药，不仅会影响母体正常代谢；还可能会通过乳汁，影响宝宝身体健康。3、运动，并不见得一针见血！运动只是辅助减脂的一方面，单纯靠运动减脂，成功几率非常小！因为我们无法保证每天饮食的三大营养素供应比例，如果你每天摄入的热量很多，那么即使运动量很大，也不一定能达到减脂的目的。4、母乳喂养，双赢的方法母乳喂养对婴儿的发育有诸多好处；同时也对宝妈们的身材恢复大有好处。大量分泌的乳汁，不仅带走了宝妈体内多余的热量，减少了脂肪的形成；而且有利于子宫的收缩，可谓是母婴双赢的最佳方法。5、不要只
