*治疗白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/131211/4306092.htmlQ：产后想减肥可以控制饮食吗？
A：可以，但要注意控制饮食指的是每餐吃到8分饱，减少高油脂、高热量、高盐的食物，增加优质蛋白、新鲜蔬果和粗粮的摄入。
Q：产后吃的很少体重却增加的很快怎么办？
A：说明我们饮食存在问题。量少不见得热量低，检查一下自己是不是摄入了过多的高油脂、高糖分的食物了？例如油炸食品、甜品、饼干、冰激淋等。这些都是体积小，热量却高得惊人的减脂大忌哦！
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