去年年尾张柏芝宣布诞下第三胎，12月17日更拍片表示小王子刚满月，坐月后的柏芝再度活跃网络，除了拍片分享化妆外，更大方公开产后瘦身秘诀，而当中的重点是洋葱和鸡蛋，立即看看张柏芝的餐单！
张柏芝产后减肥秘诀：生洋葱＋鸡蛋
坐月子后的张柏芝积极投入工作，工作时为了方便，会准备生洋葱条和鸡蛋随身，在化妆期间当小食吃。片段中张柏芝说：因为刚生完BB，所以我现在减肥，平常开工时，我都会准备一个鸡蛋当作午餐，还有一包生洋葱条，肚饿的时候就是吃这些。
不少产后妈妈都会喝鸡汤补身，张柏芝也不例外！这天她分享的清鸡汤内还加入指天椒、瑶柱和鸡蛋，令味道更丰富之余也富含蛋白质，张柏芝更表示会吃慢一点以提升饱足感。
没有看错，除了补身的鸡汤之外，张柏芝还会加配生洋葱在鸡汤中作为晚餐。
洋葱除了有杀菌消毒及提升免疫力之外，当中的膳食纤维能促进肠道蠕动，有助排出体内脂肪；当中的营养素更能调整体内盐分浓度，排出老化废物及去水肿。不过生洋葱含有刺激成分，肠胃不佳的女生尽量避免生吃。
张柏芝产后减肥秘诀：自家制午餐沙拉
不用工作的日子，张柏芝会在家中自制营养沙拉做午餐，更拍片示范如何制作简易的减肥午餐。
健康沙拉材料有：生洋葱、鸡蛋、小番茄、玉米粒及鲔鱼罐头。
张柏芝的减肥沙拉绝不单调，还会配上少许沙拉酱、番茄汁和辣椒汁，美味又有营养的沙拉即成。
快速又方便的沙拉，就是张柏芝的午餐喔，如果你吃沙拉会吃不够，也可以喝些清汤或是烫青菜。
张柏芝产后减肥秘诀：早上去行山
新年期间张柏芝更秘密带同儿子Lucas及Quintus一起去行山，把握亲子时光，行山也属带氧运动有助修身，更大呼：早上做运动的感觉真好！
张柏芝产后减肥秘诀：做Plank
张柏芝这次剖腹产子，有伤口的关系，锻炼腹部的运动也只可以慢慢来。今天张柏芝先试做30秒Plank，表示待伤口完全复原再努力！
