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“以前,我还不到50公斤,你看现在……”经常听到一位女性朋友抱怨生完孩子后身材走形,是喝了一口凉水也长胖了,简直是无奈。
其实只要月子“坐”得方法,只要一个月就能恢复到怀孕前的体重,不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键,与大家分享
完全不吃盐或调味品
一般来说,在整个怀孕过程中增加的体重大约是12公斤,因此,12公斤的体重如何从体内消失成为了新妈妈