白癜风哪些药好 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/140224/4342832.html前段时间，一张赵又廷和高圆圆一家三口同框的照片流出，因为照片中高圆圆穿着比较宽松的牛仔衬衣，显得身材有些发福的样子，引得很多网友嘲笑称“像大妈、像保姆”。
这样充满对一个母亲身材的嘲讽和恶意贬低，真的让人觉得很没素质。一个女人产后的正常身材，为了一个孩子牺牲自己的美貌，本身就应该值得尊重，为什么要被恶语相加呢？
而且，平心而论，这张照片中，看起来身材也并不太差啊，毕竟只是遮挡的严实，是胖是瘦真的不一定！大概也是因为这件事的原因吧，高圆圆工作室立即晒出一组初夏的美照，照片中的高圆圆带着银边框眼镜，穿着碎花裙，优雅恬静，文艺范儿十足，也看不出什么臃肿的感觉。
其实，不管高圆圆现在身材怎么样，反正小编相信，高圆圆是肯定能瘦下来的。毕竟，娱乐圈的产后妈妈因为身材走形被吐槽的人多了，每一个都能快速瘦下来，更何况是以好身材和营养专家著称的高圆圆呢！
今天，咱们就来分享一种高圆圆用来减肥的方法，这个方法主要是在正餐之间吃一种食物的方式，不仅能解馋，还能帮助减肥，肯定是你最喜欢的！
这个方法就是，把自己的一天的总热量摄入，从3份调整为4-5份，也就是少食多餐的形式，比如按照3:1：3:1：2的比例来安排五餐，两正餐之间安排为杏仁。杏仁中含有更健康的不饱和脂肪酸，不仅饱腹感更强，而且还能促进新陈代谢的提高，在减肥中，每天摄入15-30克的杏仁，对于减肥有利无害！
这样的减肥方法，大家可以尝试一下，但是一定要注意，杏仁的热量还是很高的，千万不能多吃！
