要说到女明星这个职业，在很多宝妈眼里简直不像凡人。看看她们生产前和生产后的区别，真的就只是生了个宝宝而已，没有任何改变，这让很多宝妈非常羡慕，于是也在产后就积极地投入到了减肥行动中，但是却忽略了减肥方法错误所带来的严重伤害。
1.减重≠减肥。
很多宝妈在产后身体没有恢复的情况下去节食减肥没有任何意义，只是把水分减掉，但是该垂的地方垂，该松的地方还是松，整个人虽然看起来确实瘦了，但是并不紧致，甚至无精打采，还会严重影响皮肤和身体的代谢，一旦复食会快速反弹。
往深了说产后快速脱水式减肥，在身体气血没有恢复、体内激素指标不稳定的情况下，甚至会造成很严重的各类后遗症，比如胃肠道紊乱、便秘、脱发等等。
所以说减肥并不等同于减重，减肥真正要
