得了白癜风能治好吗 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html3个月前
妻子：“老公，看看我瘦了没？”
丈夫：“你难道不是早上刚称完吗？你产后减肥需要天天称体重吗？”
妻子：“你给我过来。还不是因为你。结婚前才90多斤，生完孩子胖了40多斤，不给你生孩子，我能胖成这样？”
丈夫笑着无奈摇摇头：“别闹！”
3个月前，老婆顺利的生下一个宝宝，从此以后，她每天便在称上度过。早上称，中午称，晚上称，生怕身上再多一两肉。这种做法当然不科学了。
人每天的体重会发生变化，早上经过一晚的代谢，体重轻一些；下午再称，会重一些。对于很多产后想减肥的宝妈，你的心情是否会因为称上跳动的数字，变得复杂。“明明早上称还是，为什么晚上称变成了（开个玩笑）”科学的做法是，一周称一次到两次就好，早晨称体重最合适。
在此，有必要简单说明下孕妇到宝妈这一阶段，为什么会变胖？以此来解释，并不是因为丈夫让老婆变胖的，具体点，应该是宝宝让妈妈变胖。
其中，除了怀孕阶段，大量地补充营养和少量的运动外，另一个因素就是孕激素让孕妈变胖。女人在怀孕后，体内会产生孕激素。孕激素会阻止孕妈把体内的营养转化成热量，而使营养转化成脂肪，其目的是在保护宝宝和孕妈的身体。这是做妈妈的一种本能，不能错怪好男人。
3个月中
产后女人想减肥成功，必须得有一套行之有效的方法，并且严格遵守。为了老婆减肥成功，我们制定了一套减肥计划！誓死捍卫苗条身材，“拿掉”肉肉，还我青春！
第一条：坚持母乳。这一点非常重要。坚持母乳喂养，相当于每天消耗卡路里。结合上文提到的孕激素，所以宝宝喝奶，喝掉的就是你的脂肪。
第二条：多吃水果，多吃蔬菜。少吃多餐，一天3顿正餐，2顿加餐。一方面为宝宝考虑，保证孩子营养；一方面为妈妈考虑，妈妈吃饱了才有力气减肥。
第三条：坚持运动。刚生完宝宝虽然不能做剧烈运动，但每天可以坚持散步。每天晚饭后，坚持行走30分钟。休息一会，15分钟收敛盆骨运动。
第四条：严格遵守以上3条。
帮助老婆减肥的口号是：3个月暴瘦30斤，不要最重，但求更轻！
第1个月后
我们严格按照减肥计划执行，但考虑到产后第一个月，老婆的身体需要恢复两周。虽然她的体重没有降下来，但我们减肥的信念很高涨。
第2个月后
带孩子真的是一件辛苦的事情。现在，我们完全理解宝妈奶爸们的切身感受。更何况，我们还有很重要的事情要做，帮助妈妈减肥。可是，每当吃完晚饭，督促她要运动的时候，她确懒散地粘在床上，数落我一番：难道你们男人不能体会带孩子有多累吗？我默默的嘟噜一嘴：你们女人减肥都是嘴上说说了。
3个月后
我们失败了！具体来说是她失败了，和我有什么关系。但我没想明白，为什么她平时的情绪却非常好。有一天早上，她偷偷站在称上，惊喜地对我喊到：“老公，你快来看，我减肥没有完全失败，我瘦了快两斤了”
“但是，你有没有发现，你的胸好像比以前小了一点？”
“滚……”
今日话题：你生完孩子后，总共胖了多少斤？没关系，说出来，让大家高兴高兴。你生完孩子后，减肥成功了吗？请大声说出来！（部分图片来源于网络，如有侵权联系作者删除）
