济南治疗白癜风的医院 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/210906/9412191.html说起来冉莹颖，很多人首先想到的就是两枚奥运男子拳击金牌获得者邹市明的老婆，其实，除了这个身份之外，冉莹颖还曾经是央视的主持人！如果大家注意的话，就会发现，央视的主持人从来都没有胖子，大家对于身材的维护特别的用心，冉莹颖也是如此！
现在已经35岁的冉莹颖，在5月份微博里晒出的照片看起来非常臃肿，原来是已经生下了三胎，所以在7月份的时候冉莹颖在微博上公布自己要减肥，并且定下了2个月瘦24斤的目标！
现在，已经3个月过去了，在网友们机场拍摄的照片中可以看出来，冉莹颖已经明显的瘦了下来，现在的状态大概只有95斤左右，这样的瘦身效果，真的让人羡慕！冉莹颖也在自己的微博上分享了自己的瘦身方法：“只喝白水，拒绝咖啡、软饮和酒水；只吃白肉和牛肉，拒绝猪肉、肥肉和腌制肉类；每天吃2-3个鸡蛋，保持蛋白质的摄入；每天喝毫升水，晚上10点前睡觉，不吃糖和碳水化合物”。
这样的减肥方法，冉莹颖曾经3天瘦了4斤，效果非常好！而且，冉莹颖还有一个减肥的秘诀，如果大家要减肥，一定要尝试下这个方法！
这个方法就是每天喝一碗藜麦粥，藜麦含有丰富的膳食纤维，熬成粥之后被喝下去，膳食纤维遇水膨胀，在肠胃中体积慢慢变大，所以饱腹感特别强。对于减肥中经常会觉得饿的人来说，这个方法尤其适合，你要不要试试？
