导语：在现如今的这个社会中，对女人可谓是十分严格了，从身材到外貌都有要求。尤其是那些娱乐圈的女明星们，人们对她们更是有过之而无不及。
身处娱乐圈的女明星，对身材的要求更是严格，如果这些要求都做不到，那就没有在娱乐圈混饭吃的必要了。因此说，即便是进入了娱乐圈也是要有资格才可以。
赵丽颖曾经在社交平台上晒出自己的健身照，引发了网友们热议，她的体重一直很稳定，没有超过90斤的时候，其减肥方法也非常值得我们学习借鉴。
赵丽颖是我为数不多的佩服的女艺人，在农村出生，先天条件并不优越，但是依靠自己“拼命三娘”的坚持获得了成功。
出道多年的她，一直没有被时代所抛弃，反而是随着时光的流逝，变得愈发坚定。
哪怕是娱乐圈中的后起之秀不断，但是赵丽颖依旧身处在娱乐中心，红的发紫。
除了运气成分之外，最重要的就是她那令人惊叹的自律能力，还有就是她那堪称完美的身材管理。
在《陆贞传奇》中的她，脸上肉肉的带着婴儿肥，这就决定了她所饰演的角色太具有局限性，很难去找到她适合的角色，为了自己的事业，赵丽颖就开启了她的减肥之路。
赵丽颖健身照引热议，体重常年不到90斤，她的减肥方法值得借鉴哪怕是怀孕生完孩子后身材也没有太大的改变，体重一直也没有超过90斤这个上限值，减肥方法和其她女明星不同，她只追求健康减肥，安全减肥。
反观她的社交平台可以看出，赵丽颖的肌肉也是很有用的，照片中的她肌肉匀称，马甲线明显，可以很明显的看出有健身的痕迹。
现在的她离不开日复一日的坚持，除了健身运动以外，控制饮食方面也有自己的独门秘籍。
她从来都不提倡节食减肥，只坚持清淡饮食。她自己的吃饭顺序就是饭前喝水，然后吃蔬菜补充膳食纤维，再吃鸡蛋补充蛋白质，最后才吃少量的碳水。
如果一不小心吃到了高热量的食物，她就会计算多出来的卡路里，通过少吃别的食物来减少热量的摄入。
如果太过油腻的食物，她就会涮过之后再吃。饿的时候，就会吃一些低热量的食物来充饥。
结语：赵丽颖的减肥方法比较健康，如果有需要减肥的小伙伴，可以学习一下。