日本哲学家三木清说：如果能自由地掌握习惯，在人生中可以大有作为。
由此我们可以看出习惯对一个人的人生是多么重要，它在很大程度上决定着人生的成败。下面这个故事中的少年，就靠改变习惯，改变了自己的一生。
三国末年，有一个叫周处的少年。他臂力过人、凶暴强横，好与人争斗，成为当地百姓的祸害。
当地百姓把他同伤人的猛虎和恶龙，并称“三害”。而三害中，周处还是最令人厌恶的那一个。
周处像
有一天，周处问一位面带忧愁的老人：“如今风调雨顺的，你有啥不开心的？”老人叹道：“三害未除，又怎么快乐地起来呢！”自大的周处就想去和三害比比谁的力气大，自告奋勇地答应去清除三害。
三天三夜后，大家见周处还没有回来，以为他一定死了，大家就举行仪式庆祝。周处回来后，看见这一幕，才了解到自己竟然这么招人痛恨。
于是，周处励志读书求学。后来，他不仅做了平西将军，还留下《风土记》这样的传世著作，成为了一名让后人敬仰的忠臣和文人。
那么，周处这样的混混是如何转变这么大的呢？
我们在美国著名作家查尔斯都希格著作的《习惯的力量》中找到答案，原来一个人只要改变自身的核心习惯，就可以牵一发而动全身，在不知不觉中改变自身的行为。
故事中的周处，就是因为找到了“读书”这个核心习惯，才使他一系列的行为发生了变化，从而成就其不凡的人生。
所谓核心习惯，就是那些在自身某个行为变化后，会驱动和重塑其他行为模式的习惯。
这让我想起了去年闺蜜用三个月减重20斤的事情。当时，我问闺蜜怎么减的体重。她说也没有做什么，她只是做了一个打卡表，每天体重打打卡，适量运动，控制了一下饮食而已。
看着《习惯的力量》这本书，我才明白，原来“每日打卡”就是她的核心习惯。这个核心习惯引起了她生活的一系列变化。
体重打卡，让她