北京中科医院怎么样 http://m.39.net/pf/a_5154126.html在这个只看身材和脸的现代社会，很多人被自己的体重所累，看起来臃肿，肥胖。大大地影响了颜值。但是没办法，现在的社会上有很多人下意识都有点歧视胖子，所以流行健身热潮了，我们都知道一个身材好的人，每天都是自律的生活习惯+保养+健康的饮食+按时早睡、
蒋雯丽，中国国家一级演员，出道多年，出演了很多的电影以及电视剧，08年更是凭借着《金婚》夺得最佳女主角奖，一时间红遍大江南北，在当时一度成为很多人心目中的理想对象，很多人当时都表示找老婆，就要找《金婚》里的蒋雯丽，可见她演技深入人心。
现如今已经51岁的蒋雯丽，已经很少出演作品了，都说英雄迟暮，美人凋零，曾经惊艳一代人的蒋雯丽也是不例外。年过半百的她不仅皮肤暗沉无光，身材发福。尽管这样，网友还是称为看起来最和蔼的蒋大妈。
本以为”蒋大妈“会消失在屏幕上的时候，时隔多年，蒋雯丽以一副霸道女总裁风格的照片出现在大众眼中。整个人瘦了很多，皮肤也变好了，穿衣打扮也变得年轻。
瘦了以后的蒋雯丽好像重回年轻时颜值，有网友笑着说：我爱这样的”蒋大妈“。
蒋雯丽在跟自己的外甥女马思纯拍写真的时候，从照片看的是不是姐姐跟妹妹既视感？两个人相差20岁，站在一起却各有千秋，马思纯是偏青春活力，蒋雯丽是成熟中带点优雅。难怪说，女人都建议减肥，因为瘦下来的你根部不知道自己有多美。
蒋雯丽在某次采访中，记者问到：您为什么越活越年轻啊？蒋雯丽笑着说：”因为我瘦下来了啊，减肥是最好的整容，至于减肥方法，就是合理的饮食习惯，少吃油炸食品，你要知道年龄越大，消化越慢，油炸食品很难消化，所以身材会越来越胖。
当被记者问道；可以分享一下您的减肥方法吗？蒋雯丽笑着说：这有什么不可以的呢？其实，很简单的，就是在家转呼啦圈，然后多吃蔬菜，多喝水，早点睡觉就行了、
就连丫丫（佟丽娅）都曾用转呼啦圈的方法把腰瘦了下来。
在这里科普一下转呼啦圈的好处：呼啦圈这项运动呢，也是个高效燃脂的运动。
1、转呼啦圈能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。
2、瘦身塑形：通过呼啦圈与腰腹的摩擦产生大量肢体运动，能有效地燃烧脂肪，达到瘦身的效果。同时，还有利于手臂、腿部的健美。
3、在转动呼啦圈的时候，主要是依靠腹肌和背部肌肉的舒张和收缩，此时对于这部分的肌肉可以起到很好的锻炼，对于预防颈腰椎的疾病非常有好处。
编在这里给大家介绍下这款颠覆传统、不会掉的黑科技呼啦圈！可调节大小，胖瘦都能Hold住（几乎等于全家都适用），小巧、方便、不占地方。
便捷方便，随时随地锻炼
小巧玲珑的呼啦圈，在家、办公随时都可以进行锻炼。
除了美腰收腹，还可以紧致臀部以及瘦腿美腿，轻松塑造全身健美曲线。
不管是老人还是男人，虚胖还是微胖，或是产后妈妈、上班族，都可以自由调节到合适自己腰围的尺寸。
独特按摩设计，转动时不伤身
除此之外，呼啦圈内圈还设计了减震按摩触点，在转圈的时候腰部还可以°环绕按摩。
呼啦圈这项有氧运动是消耗卡路里极高的运动方式，不只是瘦腰，还是全身运动。
每天坚持转呼啦圈半小时，相当于消耗约卡路里，大约相当于慢跑20分钟。
小巧不占位的呼啦圈，全家都能用，即便在出租房里也不占位！
每天坚持锻炼，让你活出更美的自己！
别人都在为了夏天悄悄变瘦，你还不行动起来吗？
4月5月不减肥，6月7月只能看着你的肥肉徒伤悲！
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