有过一段肥胖经历，那是上初一的时候，我那会75公斤，走起路来能感觉到腿上的肉来回摆动。
后来一个假期直接给减掉了十公斤多。
方法其实很简单，适量饮食，每次想吃饭的时候就喝上一杯水，要是实在馋的话就吃块西瓜，把胃占满，坚持一周即见效果。
愿还在减肥路上的小伙伴早日脱离苦海，修成正果。